Categorie: Sport & Gezondheid

Na het bereiken van dertig verliezen we geleidelijk spiermassa, kracht en functionaliteit. Betekent dit dan ook dat spieropbouw niet meer mogelijk is?(...)

Het is weer die tijd van het jaar, waarop vriendelijkheid en positiviteit in de schijnwerpers staan: Nationale Complimentend(...)

Er zijn natuurlijke meerdere belangrijke cijfers bekent over uw gezondheid: uw gewicht, uw bloeddruk, uw cholesterol- en bloedsuikerniveaus. Er mist e(...)

Krachttraining heeft meer voordelen dan enkel het tillen van zware gewichten.  Het is voor senioren van cruciaal belang voor een lang, gezond en onaf(...)

Het verstrijken van de jaren kan gepaard gaan met veranderingen in slaappatronen, wat bij veel 50- en 65-plussers slaapproblemen veroorzaakt. In deze (...)

Met de jaren komt niet alleen wijsheid, maar helaas ook vaak gehoorverlies. In 2021 waren er 806.500 mensen met de diagnose slechthorendheid in Nederl(...)

Valentijnsdag herinnert ons eraan hoe belangrijk liefde is in ons leven. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het(...)

Een gezond hart is essentieel voor een lang en vitaal leven. Hartziekten zijn nog steeds een van de belangrijkste oorzaken van vroegtijdig overlijden (...)

Geen enkel voedingsmiddel kan kanker voorkomen, maar sommige staan bekend om hun kankerbestrijdende eigenschappen. Het regelmatig eten van voedingsmid(...)

Ouder worden brengt niet alleen levenservaring, maar ook veranderingen in gezondheidsinzichten met zich mee. Er zijn voedingsmiddelen die vroeger in h(...)

Ongeacht de specifieke zorgsituatie waarin u zich bevindt, zult u waarschijnlijk te maken krijgen met veel uitdagende gesprekken met degenen voor wie (...)

Zwakte of gevoelloosheid in één arm, onduidelijke spraak, hangende gezichtszijde - deze onmiskenbare tekenen dienen als een duidelijke waarschuwing (...)