Categorie: Sport & Gezondheid

Vitamine D wordt aangemaakt in uw huid onder invloed van zonlicht. In de winter is de zon in Nederland echter minder krachtig en zitten we vaker binne(...)

Water is de sleutel voor een gezond leven en speelt een cruciale rol in verschillende lichaamsfuncties. Het draagt bij aan het algehele welzijn en hel(...)

De feestdagen: een tijd van warmte, gezelligheid en samenzijn. Maar voor velen, kunnen deze dagen ook een periode van eenzaamheid zijn. Misschien woon(...)

Ouder worden is een onvermijdelijk deel van het leven, maar hoe we ermee omgaan, maakt het verschil. Voor veel mensen boven de 50 brengt deze fase zow(...)

De wintermaanden brengen niet alleen kou en sneeuw, maar ook verschillende gezondheidsrisico’s. Het is belangrijk om bewust te zijn van de gevaren v(...)

Volgens het Centraal Bureau voor Statistiek voelde 10% van de bevolking zich sterk eenzaam in het jaar 2023. Gelukkig staat daar een percentage van 90(...)

Rimpels zijn een onvermijdelijk onderdeel van ouder worden. In onze huid zit collageen; dit houdt onze huid stevig. Daarnaast houdt elastine – ja, d(...)

Met de juiste laagjes kunt u stijlvol en comfortabel genieten van de winter. Kleding layeren (laagje over laagje) biedt flexibiliteit voor wisselende (...)

Marijke was altijd iemand die alles goed bijhield. Ze had een scherp geheugen en kon zich details van gesprekken of afspraken tot in de kleinste bijzo(...)

Het leven zit vol verrassingen en onverwachte wendingen. Soms komt er een moment waarop u het gevoel hebt dat alles verandert: een tegenslag op het we(...)

De winter kan een bijzondere tijd zijn, maar ook een periode waarin huisdieren extra zorg en aandacht nodig hebben. Huisdieren zoals honden, katten en(...)

Ouder worden wordt vaak gezien als een uitdaging, alsof het een zone is waar we niet heen willen, maar wel moeten. Maar het is belangrijk om te realis(...)