We weten allemaal dat gezonde voeding en voldoende beweging nodig is om gezond te blijven. Maar wat zijn nou precies de risico’s van slechte voeding en te weinig beweging en wat zijn de andere factoren waar een gezonde levensstijl vanaf hangt? Hier vindt u alles wat met gezondheid te maken heeft.
9 januari is zo’n dag waarvan u misschien denkt waaróm, maar als u even goed kijkt, dan blijkt het relevanter dan u denkt. Deze datum is sinds 2020(...)
Lees meerNaarmate we ouder worden, wordt balans en stabiliteit steeds belangrijker. Dit komt omdat spiervolume en spierkracht afneemt als ook de veerkracht van(...)
Lees meerUw brein is misschien wel het meest indrukwekkende gereedschap dat u ooit meekreeg. Het is gemaakt om problemen op te lossen, verbanden te leggen en n(...)
Lees meerDe sneeuw brengt leuke dingen in mensen naar boven. In Utrecht werd een rijtje Nijntjes tussen de bomen door gebouwd. Op meerdere plekken roetsjten ki(...)
Lees meerEr ligt een nieuw notitieboekje in de kast. Zo eentje die nog helemaal leeg is. Ongeveer 100 ongeschreven blaadjes papier die wachten tot de eigenaar (...)
Lees meerDe nieuwjaarsduik duikt ieder jaar even op als gespreksonderwerp, maar daarna verdwijnt hij weer. Dit jaar ging het op veel plekken niet door. Met nam(...)
Lees meerElk jaar schijnt er die ene mysterieuze dag te zijn dat we massaal onze voornemens breken die we moedig op 1 januari gezworen hebben. Dit jaar valt di(...)
Lees meerBij bijzondere dagen zoals verjaardagen, kerst, oud & nieuw, begrafenissen en trouwerijen heeft iedereen één ding gemeen: er heerst een sociale (...)
Lees meerDecember is officieel de maand van gezellig binnen zitten, eten dat nooit opgaat en sportplannen die elk jaar moedig worden geparkeerd tot na de olieb(...)
Lees meerBlogpost van Mira Overkleeft - de BruinDe feestdagen zijn voor veel mensen een mix van gezelligheid, lekker eten… en een stemmetje dat fluiste(...)
Lees meerWe weten allemaal dat niet de ander maar u zelf gaat over uw eigen welbevinden en zelfredzaamheid. Ook, dat het voor en door iedereen anders wordt erv(...)
Lees meerLongontsteking – iedereen kan het krijgen, jong of oud. Hóe de ziekte verloopt, verschilt sterk per leeftijd én gezondheidstoestand. Ook als u mid(...)
Lees meer