Categorie: Mentale gezondheid

Het leven van nu gaat snel. Soms zelfs te snel. Met één druk op de knop bestelt u eten, stuurt u berichten de wereld rond en regel u dingen waar u v(...)

Bij het ouder worden kijken veel mensen vaker terug op hun leven. Dat is heel normaal. U denkt aan keuzes die u heeft gemaakt, maar ook aan dingen die(...)

In het voorbeeld van Alex zocht hij contact in een buurthuis met een nieuwe groep mensen. Alex komt erachter dat het niet meevalt nu hij lange tijd al(...)

"Zorg dat u onder de mensen komt." Een goedbedoeld advies kan zo simpel klinken en zo eenvoudig als het klinkt, zo lastig kan het zijn in de praktijk.(...)

Kunt u ook genieten van die mensen die situaties in het openbaar aangrijpen om een leuk contact te leggen, een praatje te maken of gewoon spontaan rea(...)

Op 13 maart staan we stil bij het belang van een goede nachtrust tijdens de Dag van de Slaap. Deze dag sluit aan bij de internationale World Sleep Day(...)

De maatschappij leeft al een tijdje in de trend dat het leven sneller lijkt te moeten draaien dan nodig. Apps piepen, agenda’s vullen zich vanzelf e(...)

We hebben het ooit normaal gevonden dat iemand uw boodschappen over de scanner haalde en vroeg of u zegeltjes spaarde. Nu piept u zelf, rekent u zelf (...)

Steeds meer mensen staan bewust stil bij hun gezondheid. Misschien wilt u uw weerstand ondersteunen, beter slapen of uw energieniveau op peil houden. (...)

De sneeuw brengt leuke dingen in mensen naar boven. In Utrecht werd een rijtje Nijntjes tussen de bomen door gebouwd. Op meerdere plekken roetsjten ki(...)

Er ligt een nieuw notitieboekje in de kast. Zo eentje die nog helemaal leeg is. Ongeveer 100 ongeschreven blaadjes papier die wachten tot de eigenaar (...)

Elk jaar schijnt er die ene mysterieuze dag te zijn dat we massaal onze voornemens breken die we moedig op 1 januari gezworen hebben. Dit jaar valt di(...)