We weten allemaal dat gezonde voeding en voldoende beweging nodig is om gezond te blijven. Maar wat zijn nou precies de risico’s van slechte voeding en te weinig beweging en wat zijn de andere factoren waar een gezonde levensstijl vanaf hangt? Hier vindt u alles wat met gezondheid te maken heeft.
Het begint vaak heel onschuldig. U moet een paar keer niezen, uw neus begint te kriebelen en u denkt: ach, dat gaat vanzelf wel over. Maar de volgende(...)
Lees meerEen dag kan snel voorbijgaan: koffie aan tafel, achter de computer, met de auto naar de winkel en ’s avonds op de bank. Voor u het weet, heeft u u(...)
Lees meerHet westnijlvirus is terug in Nederland en in de media verschijnen al verschillende berichten. Ik weet niet of herkenbaar voor u is, maar sinds corona(...)
Lees meer"Ga ervoor jochie, ga ervoor! Gaan!" Ik dacht het tijdens het lezen van een boek waar ik eens aan begonnen was. Zo'n verhaal waarvan ik tijdens het ee(...)
Lees meerStaat u 's ochtends weleens op met de gedachte: "Heb ik wel genoeg eiwitten gegeten?" Het kan. Maar meestal werkt het niet zo. Proteïnen zijn de bouw(...)
Lees meerEen tube zonnebrand voor nog geen drie euro. Op het eerste gezicht lijkt het een slimme vakantiebesparing. U klikt, rekent af en een week later ligt h(...)
Lees meerKijk om u heen op een willekeurige julimiddag langs een Nederlandse plas en u ziet het al gebeuren: iemand staat wiebelend op een board, peddel in de (...)
Lees meer"Tja. Gewoon accepteren." Het is misschien wel het meest gegeven advies aan mensen die de menopauze of andropauze achter zich laten. Alleen blijkt (...)
Lees meerHij staat op een halfbewolkte vrijdagmiddag op een stationsperron in Utrecht.Zijn broer heeft hem al drie keer gevraagd om eens mee te gaan naar(...)
Lees meerEr komt een moment waarop u uw volwassen zoon een kop koffie voor u maakt en hij zegt: "Het is al 15.00 geweest. Dat is slecht voor de slaap." Of uw d(...)
Lees meer"Deze geven mij hoofdpijn." De apothekersassistente kijkt nog een keer op het scherm. De werkzame stof klopt, dosering klopt ook. De sterkte is iden(...)
Lees meerErik merkt het pas als hij de vuilnis buiten zet. Hij heeft de hele zondag weinig gedaan. Een paar afleveringen van een serie gekeken. Een dutje op de(...)
Lees meer