Het hooikoortsseizoen is van start gegaan. Dé tijd van het jaar waarin de hoeveelheid pollen in de lucht hoog is. Dit leidt helaas vaak tot allergische reacties bij mensen die gevoelig zijn voor deze pollen. Dit gebeurt meestal als bloemen, bomen en gras beginnen te bloeien. De meest voorkomende symptomen zijn niezen, verstopte of loopneus, jeukende ogen, vermoeidheid en soms hoesten.

Hooikoorts kan behoorlijk vervelend zijn en het dagelijks leven beïnvloeden. Het kan leiden tot concentratieproblemen, slechter slapen en in sommige gevallen zelfs tot astma-aanvallen. Bovendien kan het immuunsysteem overbelast raken doordat het lichaam constant reageert op de pollen.

Medicijnen

Er zijn verschillende medicijnen die u kunnen helpen om de symptomen van hooikoorts te verminderen:
Antihistaminica. Krijgt u het voor elkaar dit woord bij Boggle te vinden? Anti-hista-hatsjoe-minica blokkeert de effecten van histamine (het stofje dat vrijkomt bij een allergische reactie). Ze zijn in tabletvorm of als neusspray verkrijgbaar.
Neussprays met corticosteroïden verminderen ontstekingen in de neus en kunnen helpen om verstopte neus en andere symptomen te verlichten.
Oogdruppels zijn een ander wapen om de jeuk en irritatie in de ogen te verlichten.
Decongestiva: Wat een heerlijk scrabble-woord! Dit zijn medicijnen die helpen bij het verminderen van verstopte neus, maar ze mogen niet langdurig gebruikt worden.
Immunotherapie: Bij ernstige hooikoorts kan desensibilisatie (allergie-inspuitingen of tabletten) een optie zijn. Dit houdt in dat het immuunsysteem langzaam gewend raakt aan de allergenen.

Tips

Door ramen en deuren gesloten te houden voorkomt u dat er (teveel) pollen uw huis binnenkomen. Een hor of iets dergelijks is een prima hulp om dan toch te kunnen luchten.

Pollen kunnen zich aan je huid en haar hechten, dus het is goed om na een dagje buiten even te douchen en uw haren te wassen.

Een zonnebril helpt niet alleen tegen de zon. Het kan ook helpen uw ogen te beschermen tegen pollen.

Doe uw buitenactiviteiten op slimme tijdstippen. Regen drukt alle pollen netjes tegen de grond en dat betekent dat er minder kans is dat ze in uw haren, ogen en luchtwegen gaan zitten. Gaat u buiten sporten of wandelen? ’s Ochtends, na een regenbuitje en bij winderig weer zijn dan de beste momenten.

Het gebruik van een luchtzuiveraar in huis kan helpen om de hoeveelheid pollen te verminderen.

Let op uw voeding: Sommige mensen merken dat bepaalde voedingsmiddelen (zoals appels, wortels of selderij) hun hooikoortssymptomen kunnen verergeren, vanwege kruisallergieën. Dit zijn niet de dingen waar u echt allergisch voor bent, maar uw lichaam denkt dat u allergisch bent. Het zou kunnen helpen om dit voedsel een tijdje niet te eten.

Kortom, hooikoorts kan erg vervelend zijn, maar met de juiste medicijnen en maatregelen kun je de symptomen aanzienlijk verminderen. Als je merkt dat je steeds ernstigere klachten krijgt, is het raadzaam om met een arts te overleggen voor een behandelplan.

We hebben tot slot nog wel een ander soort poll voor u, maar dan eentje waar u niet van gaat niezen…

 Laden ...