Boodschappen doen is een vast onderdeel van ons dagelijks leven, maar wist u dat u met een paar slimme keuzes zowel geld kunt besparen als het milieu kunt helpen? Duurzaam boodschappen doen hoeft uiteraard niet ingewikkeld of duur te zijn. Sterker nog, het kan u flink wat opleveren! In dit artikel delen we handige tips om bewuster en voordeliger te winkelen.

Waarom duurzaam boodschappen doen?

Duurzaam boodschappen doen betekent bewuster kiezen voor producten die beter zijn voor het milieu, minder verspilling veroorzaken en vaak ook gezonder zijn. De voordelen?

✔️ Minder voedselverspilling – U koopt alleen wat u nodig heeft en gooit minder eten weg.
✔️ Goedkoper uit zijn – Door slim in te kopen en minder te verspillen, bespaart u geld.
✔️ Minder plastic en verpakkingen – Door te kiezen voor herbruikbare verpakkingen en minder wegwerpplastic draagt u bij aan een schoner milieu.
✔️ Ondersteuning van lokale boeren en producenten – Door lokale en seizoensgebonden producten te kopen, steunt u de economie en verklein u uw ecologische voetafdruk.

Handige bespaartips voor duurzaam boodschappen doen

Maak een boodschappenlijstje en plan uw maaltijden

Impulsaankopen zorgen vaak voor verspilling en extra kosten. Door een weekmenu te maken en een boodschappenlijstje op te stellen, koopt u alleen wat u echt nodig heeft.

Koop lokaal en seizoensgebonden

Groenten en fruit uit het seizoen zijn vaak goedkoper en verser. Producten die dichtbij worden geproduceerd, hebben minder transport nodig en zijn daardoor duurzamer.

Kies voor minder verpakkingen

Neem uw eigen herbruikbare tasjes en bakjes mee naar de winkel. Kies waar mogelijk voor onverpakte groenten en fruit of producten met een recyclebare verpakking.

Koop in bulk (maar alleen wat u gebruikt)

Grote verpakkingen besparen geld en plastic, zolang u het product ook daadwerkelijk opmaakt. Denk aan rijst, pasta, noten of havermout.

Vermijd voedselverspilling

Check de houdbaarheidsdata en bewaar producten op de juiste manier. Gebruik restjes voor nieuwe gerechten, zoals een soep of salade. Bekijk onze heerlijke recepten voor inspiratie.

Let op keurmerken

Kies voor producten met duurzame merken zoals EKO, Fairtrade, Rainforest Allicane of MSC/ASC voor vis. Deze keurmerken garanderen dat producten milieuvriendelijker en/of ethischer geproduceerd zijn.

Drink kraanwater in plaats van flessenwater

Nederland heeft schoon en veilig kraanwater. Door een herbruikbare waterfles te gebruiken in plaats van plastic flessen, bespaart u geld en vermindert u plastic afval.

Kijk in de kortingsbakken (maar wees wel kritisch)

Veel supermarkten hebben een schap met afgeprijsde producten die bijna over de datum zijn. Als u ze meteen kunt gebruiken of invriezen, is dit een slimme en duurzame manier om geld te besparen.

Gebruik apps tegen voedselverspilling

Apps zoals Too Good To Go en Olio helpen u om voedsel te redden dat anders weggegooid zou worden. Zo krijgt u eten voor een lagere prijs en voorkomt u verspilling.

Optioneel: Eet vaker vegetarisch

De productie van vlees kost veel water en energie. Door af en toe een vegetarische maaltijd te maken, verkleint u uw ecologische voetafdruk en bespaart u geld.

Duurzaam en voordelig: het kan samen!

Duurzaam boodschappen doen betekent niet dat u duurder uit bent. Door bewuster te kiezen, minder te verspillen en slim in te kopen, bespaart u geld en draagt u bij aan een beter milieu. Kleine aanpassingen in uw koopgedrag maken al een groot verschil!