Of het nu door een scheiding, het overlijden van uw partner of een andere levensverandering komt: alleen verder moeten gaan is heftig. Niet alleen emotioneel, maar ook praktisch. Want opeens staat u er alleen voor – ook op het gebied van werk en inkomen. Wat verandert er dan allemaal? En hoe zorgt u dat u weer grip krijgt op uw situatie?

Emotioneel én praktisch

Alleen komen te staan heeft vaak impact op meerdere gebieden van uw leven. De eerste tijd staat in het teken van verwerken, maar daarna komen ook de praktische zorgen. Misschien valt u (deels) terug in inkomen. Of u merkt dat u opeens weer alles zelf moet regelen, van de administratie tot de boodschappen.

Een luisterend oor is in deze fase heel belangrijk. Maar ook goede informatie, zodat u weet waar u staat en wat u kunt doen.

Uw financiële situatie in kaart brengen

Een van de eerste stappen is het helder krijgen van uw financiële situatie. Denk aan:

• Wat komt er maandelijks binnen aan salaris, uitkering of pensioen?
• Zijn er toeslagen waar u recht op heeft, zoals huur- of zorgtoeslag?
• Wat zijn uw vaste lasten?
• Heeft u spaargeld of schulden?

U kunt dit met een pen en papier doen, of gebruikmaken van handige tools zoals het NIBUD Persoonlijk Budgetadvies.

Tip: Bij veel gemeenten kunt u gratis een gesprek aanvragen met een budgetcoach of financieel adviseur.

Werk: blijven, switchen of bijscholen?

Sommige mensen besluiten om (meer) te gaan werken om financieel stabieler te worden. Anderen grijpen deze levensfase aan om eindelijk dat andere pad te kiezen. Wat past bij u?

• Blijven werken zoals u deed: misschien is uw werk ook juist nu een houvast.

• Omscholen of bijscholen: er zijn veel opleidingen gericht op 50-plussers, ook online. Bekijk bijvoorbeeld de SLIM-regeling.

• Ander werk zoeken: denk aan werk met meer flexibiliteit of minder fysieke belasting.

• Vrijwilligerswerk of deeltijd: ook dit kan zingeving en ritme geven.

Handige doorverwijzingen

• 50PlusWerkt.nl: vacaturesite speciaal voor 50-plussers
• UWV Werkmap: alles over werk, solliciteren en bijstand
• Wijzer in geldzaken: hulp bij zorgen over geld

Mini-poll: Herkent u zich in dit verhaal?

 Aan het laden ...

Laat uw stem horen – u bent niet alleen!

Blijf niet alleen worstelen

Het is oké om hulp te vragen. U hoeft niet alles alleen te doen. Praat erover met vrienden, familie of een professional. En kijk of u via ons platform nieuwe mensen kunt ontmoeten of deel kunt nemen aan een van onze cursussen of uitjes.

Tip: Neem bijvoorbeeld een kijkje bij onze cursus Geld en gezondheid – 1000 tips.