Stel dat er slechts twee keuzes zijn als het gaat om lunchen onderweg: In het eerste geval eindigt u met een broodje van een tankstation terwijl zich afvraagt hoe lang het er gelegen heeft. In het tweede geval gaat u thuis aan de slag, want u wilt iets meenemen dat écht vult en vooral gezond is. Deze tonijnwraps horen duidelijk in deze tweede categorie.
De combinatie is verrassend stevig. Een luchtige omelet, romige Griekse yoghurt, hartige tonijn en knapperige groenten vormen samen een wrap die zowel fris als voedzaam is. Even rollen, in folie wikkelen en klaar. Ideaal voor onderweg, tijdens een wandeling, op het werk of gewoon wanneer u geen zin heeft in ingewikkeld gedoe in de keuken.
Eet smakelijk!
Soort: Lunchgerecht
Aantal: 2 personen
Bereidingstijd: 30 minuten
De Molendagen zijn een van de bekendste erfgoedevenementen in Nederland. Tijdens de jaarlijkse Nationale Molendag openen honderden molen(...)
Lees meerIn het artikel’ Erbij horen: “Zó gaat dat hier” en onuitgesproken normen hielden we tegen het licht hoe dat ‘erbij horen’ precies werkt. Er(...)
Lees meerBevrijdingsdag wordt in Nederland elk jaar op 5 mei gevierd. Het is de dag waarop we stilstaan bij de bevrijding van Nederland in 1945, na de Duitse b(...)
Lees meerWij mensen hebben een hardnekkige gewoonte: wij verdelen de wereld razendsnel in “wij” en “zij”. Het is een automatisch reflex in ons denken. (...)
Lees meer
Vrije Tijd
Computers & Internet
Informatie & Overheid
Gezondheid
Werk & Inkomen
Geldzaken
