Info
Ingrediënten
Basis
- 50 gram havermout
- 150 milliliter (amandel)melk
- 100 gram Griekse yoghurt 0%
- 1 eetlepel chiazaad
Topping
- 30 gram gemengde noten
- 1 theelepel pompoenpitten
- 1 sinaasappel (partjes en rasp van de schil)
- Menu
Leenattent
Puzzelprijzen
Recepten
Overnight oats – Noten boost
Overnight oats – Noten boost
Bereid uw ontbijt moeiteloos voor met onze overnight oats. Deze variant met noten zorgt voor een echte boost in de ochtend!
Bereiding
- Meng de havermout, melk, Griekse yoghurt en chiazaad. Dek af en plaats minimaal 4 uur, maar liefst overnacht, in de koelkast. Top de volgende dag af met
- Hak de gemengde noten grof en meng met de pompoenpitten.
- Rasp de schil van de sinaasappel en snijd de partjes los.
- Top de overnight oats af met de partjes sinaasappel, noten en sinaasappelrasp.
Wees creatief met ingrediënten en maak uw overnight oats helemaal naar uw smaak!
Snel naar:
Vrije Tijd
Computers & Internet
Informatie & Overheid
Gezondheid
Werk & Inkomen
Geldzaken
Reacties
Gerelateerde berichten
Waarom worden mensen in sommige delen van de wereld opvallend vaak 90 of zelfs 100 jaar, en blijven ze daarbij vaak nog verrassend energiek? Ze hebben(...)
Lees meer
Online vrienden maken is op latere leeftijd makkelijker dan u misschien denkt. Vanuit uw eigen huis kunt u nieuwe mensen ontmoeten, gezellige gesprekk(...)
Lees meer
De kern van dit recept draait om de balans tussen zoet en hartig. De perziken zijn sappig en zoet van zichzelf, maar het grillen versterkt die smaak e(...)
Lees meer
De lente is inmiddels begonnen en dat merkt u meteen. Het licht wordt zachter, de dagen worden langer en de natuur komt weer tot leven. Buiten ziet u (...)
Lees meer