Vandaag is het eindelijk zover: 17 augustus—Sint‑Juttemis—de dag die officieel niet bestaat en wél in uw kalender staat als hét excuus om elk klusje tot in het oneindige uit te stellen. Maar wat als u diezelfde grapdatum gebruikt om juist wél aan de slag te gaan?

In dit artikel leest u:

• Waarom we uitstellen en hoe dat werkt
• Sint‑Juttemis als humoristisch startsein
• Praktische tips om uw taken werkelijk aan te pakken

Waarom stellen we zo makkelijk uit?

U kent het ongetwijfeld: die grote klus schuift u liever voor u uit, het mailtje blijft ongelezen (en raakt verder bedolven onder de reclame) en die kast blijft vol troep (gelukkig kunnen de deurtjes dicht!). Uitstelgedrag is niets om u voor te schamen, het gebeurt ons allemaal. Toch kost het u ongemerkt tijd, stress en soms een onbehaaglijk gevoel op de achtergrond. De oorzaken?

• Besluiteloosheid: te veel keuzes, te weinig helderheid.
• Perfectionisme: “Ik begin pas als ik het écht goed kan doen.”
• Energie-management: u plant liever iets leuks dan die paar saaie klusjes.

Herkenning is de eerste stap naar verandering. Door te lachen om uw neiging uit te stellen, neemt u direct de scherpe randjes weg.

17 augustus: Sint‑Juttemis als anti‑uitsteldag

De onbestaande heilige

Sint‑Juttemis is een fictieve datum en heilige. Er bestaat geen Juttemis, geen levensverhaal – en dat is juist de grap. Gaat u het probleem aanpakken met Sint‑Juttemis? Dan gaat dat natuurlijk never-nooit-niet gebeuren.

Een kalenderklassieker

Toch ziet u in sommige (grappige) kalenders 17 augustus wél als Sint‑Juttemis staan. De ironie spat ervan af: iets dat nooit gebeurt, heeft ineens een vaste datum. En werkt die datum als vrolijk stokje achter de deur om uw uitstel te doorbreken.

Blijf niet uitstellen

Sommige mensen geven zichzelf een een harde duw en daarmee handelen ze heel hard af met alles wat ze uitgesteld hebben. Bij anderen helpen kortere stappen. Met een paar eenvoudige gewoontes geeft u uzelf de duw in de rug die u nodig heeft:

1. Maak een mini‑planning

• Breek een grote taak op in kleinere taken van bijvoorbeeld 15 minuten.
• Noteer op een briefje of in uw agenda: “Op de eerstvolgende zaterdag pak ik de eerste taak op.”

2. Werk in tijdsblokken

• Stel (als dat u helpt) een timer op 20 minuten en werk geconcentreerd.
• Beloon uzelf daarna met een kop koffie of een korte wandeling.

3. Vier kleine successen

• Vink af, deel het met een vriend en zet een slotje achter de taak.
• Wat is de volgende?

4. Kies een toekomstig anti‑uitstelmoment

• Zet 17 augustus (Sint‑Juttemis) dik omcirkeld in uw agenda. Het perfecte moment om uitstelgedrag te detecteren.

Plannen met een simpel ritueel

Haal geen ingewikkeld handboek in huis. Alhoewel, er zijn wel hele leuke handboeken en planners te vinden die plannen echt leuk maken! Heeft u dat niet? Een supersimpel ritueel volstaat:

• Schrijf het op: een post‑it op de koelkast of een melding in de digitale agenda.
• Gebruik een synergie‑app: bijvoorbeeld Todoist of de eenvoudige takenlijst van uw smartphone.
• Stel uw reminder in wanneer nodig.

Waarom dit werkt

Concreet met datum: een vaste dag maakt de taak minder vaag.

Kleine stapjes, groot effect: u blijft in beweging, zonder overweldigd te raken.

Door een absurde datum als uitgangspunt te nemen, verandert uitstel in een uitdaging waar u om kunt lachen. En zoals we zojuist zagen: als zelfs Sint‑Juttemis op de kalender staat, dan is alles mogelijk. Hop, aan de slag!