Soort
Tussendoortje
- Menu
Leenattent
Puzzelprijzen
Recepten
Fruitmix met mango-kokosdip
Fruitmix met mango-kokosdip
Een fris en fruitig tussendoortje dat u moeiteloos meeneemt voor onderweg! Deze kleurrijke snack is niet alleen snel te maken, maar geeft u ook een smakelijke energieboost midden op de dag. De mango-kokosdip voegt een verrassend exotisch tintje toe dat perfect samengaat met stukjes appel, wortel of komkommer. Of u nu onderweg bent, op kantoor zit of een middagwandeling plant: dit lichte tussendoortje is precies wat u nodig heeft om lichaam én geest weer op te frissen.
Aantal
2 personen
Bereidingstijd
10 minuten
Ingrediënten
- 100 gram kokosyoghurt plantaardig
- 0.25 mango geschild, in blokjes
- 100 gram aardbeien schoongemaakt
- 50 gram blauwe bessen
- 50 gram witte druiven
Bereiding
- Pureer de yoghurt met mango en verdeel in 2 porties. Verdeel het fruit ook in porties en bewaar, net als de dip, in afgesloten bakjes in de koelkast.
- Thuis? Serveer de dip en het fruit met een prikker. Onderweg? Lepeltje erbij en gaan!
Tips:
- Bewaar de dip tot 4 dagen in de koelkast.
- De dip is ook lekker bij andere soorten fruit, zoals mandarijn, ananas en kiwi
Vrije Tijd
Computers & Internet
Informatie & Overheid
Gezondheid
Werk & Inkomen
GeldzakenReacties
Gerelateerde berichten
Reizen is iets om naar uit te kijken. Even weg van huis, andere plekken zien en gewoon iets anders dan de dagelijkse routine. Toch kan het ook snel wa(...)
Lees meer
Online vrienden maken is op latere leeftijd makkelijker dan u misschien denkt. Vanuit uw eigen huis kunt u nieuwe mensen ontmoeten, gezellige gesprekk(...)
Lees meer
De kern van dit recept draait om de balans tussen zoet en hartig. De perziken zijn sappig en zoet van zichzelf, maar het grillen versterkt die smaak e(...)
Lees meer
De lente is inmiddels begonnen en dat merkt u meteen. Het licht wordt zachter, de dagen worden langer en de natuur komt weer tot leven. Buiten ziet u (...)
Lees meer