Beschrijving
Met deze videocursus leert u hoe u nieuw gezond gedrag kunt aanleren en de destructieve gewoonten die u tegenhouden kunt wegwerken. U zult onbekende technieken en principes ontdekken die het gemakkelijk maken om slechte gewoonten te omzeilen en nieuwe gezonde gewoonten te creëren.
Behandelde onderwerpen:
- Wat zijn gezonde gewoonten? Levensstijlkeuzes
- Kwaliteit van leven / balans tussen werk en privé
- Haal het beste uit uw dagelijkse routine
- Gezondheids- en fitnesstips
- Hacks voor gezonde voeding
- Hoe u meer kwaliteitsslaap krijgt
- Voordelen van meer water drinken
Dit is de ultieme gids voor degenen die een betere levensstijl willen creëren, zodat ze gezonder, rijker en gelukkiger kunnen zijn. Deze blauwdruk zal u helpen om gezonde gewoonten in uw leven te installeren en de destructieve te verwijderen. Het leert u alles wat u moet weten over het benutten van de kracht van gezonde gewoonten om grote levensveranderingen te ervaren.
Hier zijn enkele van de dingen die u zult ontdekken in dit levensveranderende programma:
- De belangrijkste ‘schat’ ter wereld waarvan de meeste mensen niet beseffen dat ze die hebben, totdat ze hem kwijtraken.
- Het geheim van geluk, zelfs als u niet veel geld of megaprestaties heeft.
- 3 weinig bekende eigenschappen van gezonde gewoonten plus hoe u ongezonde gewoonten kunt vermijden.
- De waarheid over de keuzes die u maakt in het leven.
- 5 voordelen van een gezonde balans tussen werk en privé en hoe u het beste van twee werelden kunt krijgen.
- De ENIGE veelgemaakte fout die interpersoonlijke relaties onder druk zet
- 5 eenvoudig te implementeren tips om u te helpen vertragen in een chaotische wereld.
- Hoe u meer tijd kunt hebben voor uw werk en privéleven zonder laat op te blijven.
- 6 tips om u te helpen een dagelijkse routine op te bouwen die voor u werkt.
