Categorie: Sport & bewegen

Kijk om u heen op een willekeurige julimiddag langs een Nederlandse plas en u ziet het al gebeuren: iemand staat wiebelend op een board, peddel in de (...)

Het begint vaak met een berichtje. "We komen iemand tekort. Zin om vanavond een keer mee te doen?" Een paar uur later staat iemand met een gehuurd r(...)

De vraag die iedere voetbalfan inmiddels bezighoudt: wie wint het WK 2026? De makkelijke antwoorden liggen op tafel. Frankrijk, Spanje, Argentinië of(...)

En… in hoeverre moeten we willen bewegen met dit weer? Er zit iets eigenaardigs in snikheet weer. We weten dat we het rustiger aan moet doen. Het h(...)

Als het over bewegen gaat, denken veel mensen direct aan sporten als hardlopen, fitness of fietsen. Sporten waarbij u echt het gevoel heeft te trainen(...)

Zwemmen is veel meer dan zomaar een fijne vrijetijdsbesteding op een warme zomerdag. Het is een van de meest complete vormen van beweging die u zich k(...)

U mag het idee van trainen voor het lichaam loskoppelen van het oude plaatje van “meer zweten is beter”. De werkelijkheid is subtieler. Beweging i(...)

We weten hoe fijn het is om een goede band met de kinderen te houden, ook als ze ouder worden en in hun tiener- of puberfase misschien wat stugger of (...)

Pof, pof, pof - ergens in de bergen van Oostenrijk stappen een paar sneeuwlaarzen naar buiten om weer een dag te trainen. Op hetzelfde moment trekt in(...)

Naarmate we ouder worden, wordt balans en stabiliteit steeds belangrijker. Dit komt omdat spiervolume en spierkracht afneemt als ook de veerkracht van(...)

December is officieel de maand van gezellig binnen zitten, eten dat nooit opgaat en sportplannen die elk jaar moedig worden geparkeerd tot na de olieb(...)

U kent het vast: in sportschema’s duiken vaak termen op als goblet squat, Romanian deadlift of farmer’s carry. Misschien klinkt het alsof u een wo(...)