Categorie: Sport & Gezondheid

Denkt u dat gezond eten vooral een kwestie is van rauwkost knagen en producten mijden? Welnee! Met deze slimme voedingsweetjes – waaronder verrassen(...)

Leeftijdsdiscriminatie is een hardnekkig maatschappelijk probleem en komt veel vaker voor dan u denkt. De term ‘leeftijdsdiscriminatie’ verwij(...)

Eten is meer dan alleen iets wat u moet doen om te overleven. Het is een bron van plezier, gezelligheid en soms zelfs troost. Maar waarom vinden we et(...)

Wie de vijftig gepasseerd is, merkt dat het lichaam verandert. De stofwisseling vertraagt, spieren nemen in massa af en de hormoonhuishouding versch(...)

Dat make-up dragen persoonlijk is en verandert met uw leeftijd en huidtype is voor u vast niets nieuws onder de zon. Een iets ouder huid vraagt om een(...)

U kent ze vast: die collega die altijd kritiek heeft, de buurvrouw die zich altijd overal mee bemoeit alsof ze u volgt en altijd daar is als u bezig b(...)

Een oprecht compliment kan wonderen doen. Het lijkt misschien een klein gebaar, maar een welgemeend compliment heeft de kracht om iemands dag – en(...)

U kent het misschien: u bent bíjna aan de beurt en verlost van de rij achter u. De klant vóór u is bijna klaar. De kassamedewerker vraagt: "Bonnetj(...)

Het is het perfecte moment om iets nieuws te proberen — gewoon omdat het kan! Iets dat niet alleen ontspant, maar ook een tikje avontuur en plezier (...)

Krachttraining wordt vaak geassocieerd met jonge sporters of bodybuilders die zware gewichten tillen. Maar niets is minder waar: juist voor 50-plusser(...)

De meeste mensen halen de vrijdagmiddagborrel. Anderen staan dan op de golfbaan. Helemaal niet verkeerd, hoor. Want voor veel 50-plussers is golf meer(...)

Een gezellig etentje, een borrel met vrienden of een zomers terras: voor veel mensen hoort alcohol erbij. Maar wist u dat ons lichaam na ons 50e ander(...)