Categorie: Sport & Gezondheid

Het is essentieel om cardiovasculaire oefeningen in uw dagelijkse routine op te nemen: ze versterken het hart, verhogen uw energie en helpen u langer (...)

Vandaag is het weer Dag van de Diëtist! Een perfecte aanleiding voor ons om aandacht te besteden aan voeding en gezond ouder worden. Want voeding nie(...)

Rond het 50ste levensjaar neemt de kans op chronische aandoeningen toe. Regelmatige controles helpen klachten vroeg te ontdekken en behandelen. Overle(...)

Zwemmen is veel meer dan zomaar een fijne vrijetijdsbesteding op een warme zomerdag. Het is een van de meest complete vormen van beweging die u zich k(...)

Hoewel AI een relatief plotselinge opmars lijkt te zijn, is kunstmatige intelligentie al helemaal geïntegreerd in het dagelijks leven. Informatie wor(...)

Misschien denkt u dat danslessen iets zijn voor mensen in galajurk of met glimmende schoenen. In werkelijkheid zijn danslessen voor 50-plussers vooral(...)

We weten het allemaal: het leven wordt na 50 niet per se makkelijker. Pensioen, veranderingen in gezondheid, afscheid nemen van mensen die ons lief zi(...)

Seniorisme, oftewel leeftijdsdiscriminatie gericht op ouderen, is helaas geen oppervlakkig ongemak, maar een diep ingrijpend probleem dat raakt zelf(...)

U bent 50, u pakt een boek of uw smartphone — en hup! Die kleine letters dansen weg. Geen paniek, want 90% van de mensen tussen 50 en 55 jaar heeft (...)

Denkt u dat gezond eten vooral een kwestie is van rauwkost knagen en producten mijden? Welnee! Met deze slimme voedingsweetjes – waaronder verrassen(...)

Leeftijdsdiscriminatie is een hardnekkig maatschappelijk probleem en komt veel vaker voor dan u denkt. De term ‘leeftijdsdiscriminatie’ verwij(...)

Eten is meer dan alleen iets wat u moet doen om te overleven. Het is een bron van plezier, gezelligheid en soms zelfs troost. Maar waarom vinden we et(...)