Waarom

de badkamer extra aandacht nodig heeft

De badkamer is één van de meest risicovolle ruimtes in huis als het gaat om vallen. Dit komt door:

• Water op de vloer
• Zeep en shampoo die glad maken
• Beperkte ruimte om te bewegen
• In- en uitstappen bij douche of bad

Vooral als u wat ouder wordt, is het belangrijk om hier extra goed op te letten. Een val kan grote gevolgen hebben en het herstel kan lang duren.

Een slimme indeling maakt het makkelijker en veiliger

De manier waarop uw badkamer is ingericht, speelt een grote rol in veiligheid.

Denk bijvoorbeeld aan:

• Een douche zonder hoge opstap
• Voldoende ruimte om te bewegen
• Spullen op vaste en logische plekken
• Geen losse objecten op de vloer

Een inloopdouche is vaak een veilige keuze, omdat u niet over een rand hoeft te stappen. Dat verkleint de kans op struikelen.

Steunpunten geven extra zekerheid

In de badkamer is het belangrijk om zich goed te kunnen vasthouden, vooral op natte of gladde momenten. Steunpunten zorgen voor extra balans en maken het makkelijker om veilig te bewegen.

U kunt hierbij denken aan:

• Handgrepen in de douche
• Stevige beugels naast het toilet
• Een vaste steun bij de wastafel of het bad

Deze zijn speciaal bedoeld om ondersteuning te geven bij het staan, zitten of draaien.

Steunpunten zijn vooral handig bij dagelijkse handelingen zoals in- en uitstappen van de douche of het opstaan van het toilet. Ze geven extra houvast op momenten dat u even minder stabiel bent.

Tegenwoordig zijn er ook moderne uitvoeringen beschikbaar, waardoor ze goed passen bij het uiterlijk van de badkamer en niet storend aanwezig zijn.

Veilig gedrag

in de badkamer

Naast de inrichting is ook uw gedrag belangrijk voor veiligheid.

Enkele eenvoudige gewoontes zijn:

1. Niet haasten in de badkamer
2. Water direct opruimen
3. Goed afdrogen na het douchen
4. Stevige, veilige schoenen of sloffen dragen

Door rustig en bewust te bewegen, verkleint u de kans op ongelukken.

Veiligheid in de badkamer is onderdeel van veilig wonen. Als bewegen moeilijker wordt, is het goed om op tijd te kijken naar verbeteringen. Vaak helpt het om samen met iemand de badkamer te bekijken. Zo ziet u sneller wat beter kan en welke oplossingen bij uw situatie passen.