Wat als u aan de keukentafel zit met een kop koffie en de krant ligt open op de pagina met woon- en zorgnieuws. U leest iets over ‘levensloopbestendig wonen’, ‘mantelzorg’ en ‘het eigen zorgplan’ en u denkt: “Moet ik hier iets mee? Of is dit een ver-van-mijn-bed-show?”

Voor veel mensen van 50 jaar en ouder begint het ergens in deze fase. Niet omdat het meteen moet, maar omdat het fijn is om na te denken over later. Misschien ziet u het bij uw ouders, uw partner of uzelf: kleine veranderingen in gezondheid, energie of mobiliteit. Het roept vragen op. Hoe wil ik wonen als ik straks wat minder mobiel ben? Wie helpt mij als het nodig is? En vooral: hoe regel ik dat op een manier die bij míj past?

Tijd dus om naar uw zorgzaken te kijken, met comfort en eigen regie als uitgangspunt.

Waarom juist nú nadenken over zorg slim is

U hoeft geen zorg nodig te hebben om uw zorg goed te regelen. Sterker nog: als u nú keuzes maakt, kunt u straks veel rust en vrijheid behouden. Op latere leeftijd verandert er vaak veel – lichamelijk, emotioneel en ook in uw omgeving. Juist daarom is het slim om voorbereid te zijn:

• U hebt nu nog de energie én het overzicht om dingen uit te zoeken.
• U voorkomt dat u overhaast keuzes moet maken als er ineens iets gebeurt.
• U houdt zelf de touwtjes in handen en kunt zorg afstemmen op uw wensen.

5 praktische stappen naar zorg

1. Begin met een gesprek – met uzelf én de mensen om wie u geeft

• Vraag uzelf af: Wat vind ik belangrijk in mijn dagelijks leven? Waar voel ik me thuis? Bespreek uw wensen met uw partner, kinderen als u die heeft, of met vrienden. Veel mensen vinden het moeilijk om het over zorg te hebben, want het is de serieuze kant van het leven, maar het geeft juist lucht om er open over te praten.

2. Bekijk welke zorg u eventueel zou willen – en welke er is

• Wacht niet tot een huisarts of wijkverpleegkundige zegt dat u iets nodig hebt. Oriënteer u op:
• Thuiszorgorganisaties zoals Buurtzorg of Thebe, die werken met kleine, vaste teams.
• Dagbesteding en respijtzorg, bijvoorbeeld via lokale welzijnsorganisaties.
• De mogelijkheden van een Persoonsgebonden Budget (PGB) via de gemeente of het zorgkantoor.

3. Denk na over uw woonsituatie

• Woont u in een huis met trappen, een grote tuin of een rustige wijk zonder voorzieningen? Dan is het goed om nu al te kijken of de woning mee kan groeien met uw behoeften. Denk aan:
• Woningaanpassingen via het Wmo-loket van de gemeente (zoals trapliften, drempelhulpen).
• Verhuizen naar een appartement met lift, of naar een knarrenhof of andere samenwoonvorm.
• Oriënteer u op wooninitiatieven zoals Cooplink, waar mensen samen wonen én zorgen delen.

4. Regel uw papierwerk en geef zo duidelijkheid

• Leg wensen en grenzen vast in een levenstestament of zorgverklaring. Dit voorkomt verwarring of discussie later. U bepaalt zelf wie u vertrouwt met medische of financiële beslissingen als u het tijdelijk niet zelf kunt.

5. Maak gebruik van betrouwbare informatiebronnen

• Mezzo Florence (vereniging voor mantelzorgers)
• ZorgkaartNederland.nl (ervaringen met zorgaanbieders)
• Seniorenwijzer.nl of de ouderenbond ANBO
• Praat ook eens met een ouderenadviseur via de gemeente of een welzijnsorganisatie.

 Even meekijken

In onderstaand filmpje van Vereniging Eigen Huis ziet u het verhaal van Anna en Koos. Zij verhuisden naar een levensloopbestendig appartement.

Zorg hoeft geen zorg te zijn

Vooruitdenken over zorg is wijs. U maakt keuzes die u rust geven, die bij u passen, en die rekening houden met wat u belangrijk vindt. Of u nu gezond en vitaal bent of al merkt dat dingen veranderen: u verdient het om goed voorbereid te zijn.

Laat u niet leiden door angst of taboes. Zorg regelen is geen afscheid nemen van het leven zoals u het nu leeft. Het is juist een manier om dat leven zo lang mogelijk, op uw manier, voort te zetten.

Tot slot: blijf nieuwsgierig

Bent u 50 of 75? U weet pas wat u nodig hebt als u de tijd neemt om het te verkennen. Neem de ruimte. U hoeft het niet alleen of perfect te doen. Het belangrijkste is dat het bij u past.