Waarom is meer weten over mantelzorg nú zo belangrijk?

• De kans is groot dat u zorgt voor ouders of een partner die kwetsbaarder wordt.
• Tegelijkertijd werkt u misschien nog (deeltijd of fulltime).
• Veel vijftigers zijn financieel verantwoordelijk voor meer dan één generatie (kinderen én ouders).

Mantelzorgen kan onopgemerkt veel energie, tijd en geld kosten. Door nú slim te kijken wat er kan en mag, voorkomt u overbelasting en verrassingen later.

Als mantelzorger…

… zorgt u regelmatig voor iemand in uw omgeving die langdurig ziek, hulpbehoevend of beperkt is uit liefdadigheid en dus zonder ervoor betaald te krijgen.

Dat kan zijn:

• Uw partner met beginnende dementie;
• Uw vader die slecht ter been is;
• Een buurvrouw die afhankelijk is van hulp.

U hoeft zich natuurlijk niet ergens officieel aan te melden om mantelzorger te zijn en dat is automatisch onderdeel van uw onzichtbare en waardevolle werk.
Toch kan registratie bij uw gemeente voordelen opleveren. Via het lokale mantelzorgpunt of Wmo-loket kunt u bijvoorbeeld informatie, respijtzorg of een jaarlijkse waardering aanvragen.

Zie bijvoorbeeld: mantelzorg.nl/ondersteuning

Waarom is het handig om wél als mantelzorger geregistreerd te staan?

• Gratis cursussen en trainingen via uw gemeente of welzijnsorganisatie;
• Respijtzorg: tijdelijke vervanging zodat u kunt opladen;
• Kans op een jaarlijkse mantelzorgwaardering (soms een geldbedrag of cadeaubon);
• Extra mogelijkheden voor zorgverlof via uw werkgever.

Tip: Zoek uw eigen gemeente op via: regelhulp.nl – hier ziet u welke hulp en vergoedingen er lokaal zijn.

Wat kunt u nú al regelen?

1. Praat met uw werkgever over zorgverlof
Er is kortdurend én langdurend mantelzorgverlof geregeld in de wet. Kijk op: https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/zorgverlof en www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/mantelzorg/vraag-en-antwoord/wat-zijn-mijn-rechten-als-mantelzorger-op-werk

2. Ontdek respijtzorg in uw regio
Soms kan iemand tijdelijk de zorg van u overnemen, bijvoorbeeld via een logeerhuis of vrijwilligers. Kijk op:mantelzorg.nl/ondersteuning/respijtzorg/

3. Vraag (gratis) advies aan het mantelzorgpunt
Elke gemeente heeft een mantelzorgsteunpunt. Hier krijgt u advies over wetten, geldzaken, ondersteuning en praktische zaken.

4. Bespreek de toekomst
Durf te vragen: hoe lang kan ik dit volhouden? Zijn er woningaanpassingen nodig? Is een persoonsgebonden budget (PGB) slim? Handige info: https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/persoonsgebonden-budget-pgb

Voorbeelden

• Henk (56): Zorgt voor zijn vrouw met MS. Na registratie bij de gemeente kreeg hij een gratis mantelzorgcursus én 200 euro mantelzorgwaardering.
• Marianne (52): Werkt 4 dagen en helpt haar moeder. Dankzij mantelzorgverlof via haar werk kon ze tijdelijk een dag minder werken zonder ontslagrisico.

Niet vergeten

• U hoeft geen ‘officiële status’ te hebben om recht te hebben op hulp.
• U hoeft zich niet ‘zielig’ te voelen om ondersteuning te vragen.
• Mantelzorgen is waardevol én zwaar – goede hulp maakt het lichter.

Zorg goed voor uzelf

Zorg voor een ander begint met zorgen voor uzelf. Neem rust, zoek steun en regel praktische zaken op tijd. Zo blijft mantelzorg liefdevol, vol te houden én zinvol.

 Bent u mantelzorger zonder dat u het wist?

• Mantelzorger word je vanzelf – niet via formulieren;
• Regeling, hulp en respijtzorg zijn dichterbij dan u denkt;
• Check lokale mogelijkheden bij gemeente of via mantelzorg.nl
• Denk ook aan belastingvoordeel en verlof op uw werk.