Slim leven met kunstmatige intelligentie

Artificial Intelligence, oftewel AI, is een term die steeds vaker opduikt in ons dagelijks leven. Het is een technologie die het mogelijk maakt om machines zelfstandig beslissingen te laten nemen en te leren van data en ervaringen. U komt AI bijvoorbeeld tegen in stemassistenten, zoekmachines en persoonlijke aanbevelingen op websites en sociale media.

AI biedt veel mogelijkheden en voordelen voor u in het dagelijks leven. Zo kan het u helpen om gezond te blijven. U kunt bijvoorbeeld gebruik maken van apps die gebruik maken van AI om uw gezondheid te monitoren en te verbeteren.

Daarnaast kan AI u ook helpen bij het vergroten van uw sociale contacten. Zo zijn er sociale robots ontwikkeld die ouderen gezelschap kunnen houden en kunnen helpen bij dagelijkse taken. Ook zijn er chatbots (zijn computerprogramma’s die menselijke gesprekken automatisch nabootsen via tekst- of spraakchat) die u kunnen helpen met het vinden van informatie en het beantwoorden van vragen.

Echter, zijn er ook zorgen over de toepassing van AI, bijvoorbeeld op het gebied van privacy. Het is daarom belangrijk om u bewust te zijn van wat AI is en hoe het wordt gebruikt.

Hieronder vindt u enkele voorbeelden van AI tools die u kunnen helpen:

• Slaapmonitor: Sleep Cycle (iOS/Android)
  Deze app maakt gebruik van AI om uw slaapcyclus te monitoren en u wakker te maken op het juiste moment, zodat u uitgerust wakker wordt.
• Herinneringen: WaterMinder (iOS/Android)
  Deze app maakt gebruik van AI om u eraan te herinneren om voldoende water te drinken gedurende de dag. Het houdt bij hoeveel u heeft gedronken en geeft u suggesties op basis van uw persoonlijke behoeften.
• Gezondheidsmonitor: Cardiogram (iOS/Android)
  Deze app maakt gebruik van AI om uw gezondheid te monitoren en afwijkingen in uw hartritme te detecteren. Het kan u ook waarschuwen voor mogelijke gezondheidsproblemen.
• Sociale robot: Pepper (SoftBank Robotics)
  Pepper is een sociale robot die ouderen gezelschap kan houden en kan helpen bij dagelijkse taken. Het kan bijvoorbeeld herinneringen geven voor afspraken en medicatie.
• Chatbot: Woebot (iOS/Android)
  Woebot is een chatbot die u kan helpen bij het omgaan met stress en angst. Het maakt gebruik van AI om persoonlijke gesprekken te voeren en suggesties te geven voor het omgaan met moeilijke situaties.

Het is duidelijk, AI wordt steeds meer gebruikt in ons dagelijks leven en biedt veel voordelen, zoals het verbeteren van onze gezondheid en sociale contacten. Op Plezierig50+ kunt u meer lezen over deze onderwerpen.